Shrovetide üçün Pancake üçün Dadlı əlavələr

Mündəricat:

Video: Shrovetide üçün Pancake üçün Dadlı əlavələr

Video: Shrovetide üçün Pancake üçün Dadlı əlavələr
Video: Hər həftə sonu bişirirəm və Shrovetide-də bişirəcəyəm! İncə krujeva pancake (pancake) # 535 2024, Bilər
Shrovetide üçün Pancake üçün Dadlı əlavələr
Shrovetide üçün Pancake üçün Dadlı əlavələr
Anonim

Parlaq və şən Maslenitsa tətili çox yaxındır. Gəzintisinə qədim zamanlardan başlayıb və hələ də slavyan mifologiyasında təsvir olunan bir sıra elementləri öz rituallarında qoruyub saxlayan ən sevimli bayramlarından biridir. Pancake Shrovetide'in əsas atributu adlanır. Yeri gəlmişkən, yeni 2018 -ci il fevralın 12 -dən 18 -dək davam edəcək Maslenitsa həftəsində hazırlanır. Bal, evdə hazırlanan xama və ya mürəbbə ilə hazırlanmış pancake, heç vaxt aktuallığını itirməyəcək dəyişməz klassiklərdir, amma həqiqətən ailənizi və dostlarınızı yeni bir şeylə sevindirmək istəyirəm. Böyüklər və uşaqlar hansı dolguları bəyənəcəklər?

Toyuq qaraciyərinin doldurulması

Şəkil
Şəkil

Toyuq qaraciyəri, xüsusilə B qrupu, minerallar və əvəzolunmaz amin turşuları ilə zəngin vitamin mənbəyidir. Sadalanan maddələr, öz növbəsində, immunitet sistemini və qan dövranı sistemini gücləndirmək, görmə və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, ağır metalların duzlarını çıxarmaq və inkişafının qarşısını almaq da daxil olmaqla insan orqanizminin vacib orqan və sistemlərinin işinə müsbət təsir göstərir. xərçəngdən.

Doldurmağı hazırlamaq üçün minimum məhsula ehtiyacınız var: qaynadılmış toyuq qaraciyəri, yerkökü, yumurta və yağda qızardılmış soğan. Bütün komponentləri incə doğrayın və qarışdırın və ya bir ət dəyirmanı vasitəsi ilə pasta bir tutarlılıq əldə olunana qədər keçirin. Dadlandırıcı maddələr olaraq sarımsaq, təzə otlar (cəfəri və şüyüd), ədviyyat və Provencal otlarından istifadə edin.

Göbələk doldurulması

Şəkil
Şəkil

Göbələklər əvəzolunmaz bir qida məhsuludur. Təbiətdən gələn ən yaxşısını, yəni asanlıqla həzm olunan zülalı, E, C, D və B qrup vitaminlərini, makro və mikroelementləri, çoxlu doymamış yağ turşularını və əsas amin turşularını ehtiva edirlər. Adından asılı olaraq, sadalanan maddələrin göstəriciləri fərqlidir, lakin hər halda göbələk sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır. Mütəmadi olaraq meşə sakinləri istehlak edən insanların xərçəng xəstəliyinə tutulma ehtimalı az olduğu sübut edilmişdir.

Doldurmağı hazırlamaq üçün təzə dondurulmuş və ya təzə göbələk, yerkökü və soğana ehtiyacınız olacaq. Göbələkləri doğrayın, zeytun yağında yarıya qədər bişirin, yerkökü doğrayın, soğanı incə doğrayın və göbələklərlə birləşdirin. Bişənə qədər bişirin. İstəyirsinizsə, doldurmağı bir ət dəyirmanı vasitəsi ilə və ya mətbəx qarışdırıcıdan istifadə edərək sürüşdürə bilərsiniz.

Keçi pendirinin doldurulması

Şəkil
Şəkil

Keçi pendiri sümükləri, dırnaqları və dişləri gücləndirmək üçün lazım olan zəngin bir kalsium mənbəyidir və bu, böyüyən bir bədən üçün xüsusilə vacibdir. Məhsul yaşlılara əvəzolunmaz fayda gətirəcək. Bağırsaq mikroflorasının bərpasında da böyük köməkçi olacaq. Bu cəhət, qidaların assimilyasiya və həzm prosesini sürətləndirən faydalı bakteriyaların tərkibinə bağlıdır.

Keçi pendiri pancake üçün əla bir doldurmadır. Belə bir tandem hətta ən təvazökar gurmeler tərəfindən də bəyəniləcəkdir. Doldurmağı hazırlamaq çox sadədir. Keçi pendiri, qaynadılmış yumurta ağı və doğranmış göyərti birləşdirin, hamarlanana qədər mikserlə çalın və pancake doldurun. Vaxtınız və arzunuz varsa, doldurulmuş pancakeləri zeytun yağı ilə səpdikdən sonra 5-7 dəqiqə sobaya qoyun.

Qırmızı balıq doldurulması

Şəkil
Şəkil

Alabalıq və ya somon böyük bir pancake müttəfiqidir. Bu vaxt qırmızı balıq insan orqanizminə faydalı təsir göstərir. Çox miqdarda Omega-3 və Omega-6 yağ turşuları, minerallar, asanlıqla həzm olunan protein, vitaminlər, əvəzolunmaz amin turşuları və ekstraktiv birləşmələr ehtiva edir. İkincisi, bağırsaq hərəkətliliyini normallaşdırmaq da daxil olmaqla, mədə -bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır.

Doldurmağı hazırlamaq üçün həm buxarda hazırlanmış balıqları, həm də azca duzlu balıqları istifadə edə bilərsiniz. Balıq ən yaxşı krem və ya kəsmik ilə birləşdirilir. Zərifliyə ədviyyat və unudulmaz dad qatacaq. Doldurmağa bir az göyərti və sarımsaq da əlavə edə bilərsiniz. İkincisi, ədviyyatlı sevənlərin xoşuna gələcək.

Tövsiyə: