2024 Müəllif: Gavin MacAdam | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:36
Yazın sonlarında və ya payızın əvvəlində, bir çox yaz sakinləri məhsul yığdıqdan sonra boşalmış yataqlara hər cür siderat əkməyə çalışırlar və əlbəttə ki, ən populyar və tələb olunan sideratlardan biri xardaldır. Çox sıx və yığcam bir yarpaq kütləsi istehsal etmək qabiliyyətinə malikdir, sonradan ya üst torpaq qatlarına yerləşdirilir və ya xüsusilə qış bitkiləri üçün xarakterik olan birbaşa səthdə qalır. Xardal yarpaqlarının yeyildikdə çoxlu fayda verə biləcəyini bilirdinizmi?
Xardal yarpaqlarının faydaları
Sahədə böyüyən xardalın gənc yarpaqlarını vaxtaşırı yuyub bir az yeyirsinizsə, bədəninizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz, çünki bu vəziyyətdə ən vacib maddələrin çatışmazlığını olduqca etibarlı şəkildə kompensasiya edə biləcək. tam işləməsi (dəmir, mis, kalium, manqan, maqnezium, kalsium, hər cür vitamin və s.). Xardal yarpaqlarında olan fol turşusu qadın orqanizminə böyük fayda verəcək - daha balanslı bir işlə öyünə biləcək. Folik turşusu kişilər üçün də faydalı olacaq, çünki cinsindən asılı olmayaraq qan damarlarının divarlarını mükəmməl şəkildə gücləndirir, hematopoez proseslərində fəal iştirak edir və immun sisteminə son dərəcə faydalı təsir göstərir.
Xardal aydın bir antiinflamatuar təsirə malikdir və müxtəlif ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa və qan damarlarının tıxanmasına səbəb olan lövhə riskini minimuma endirməyə kömək edəcəkdir. Sümük toxumasını mükəmməl gücləndirir, bağırsaqları canlandırmağa kömək edir və dərinin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir.
Xardal yarpaqlarının ağlabatan miqdarda sistematik istifadəsi şiş hüceyrələrinin yatırılmasına kömək edir, bağırsaq xərçənginin və bir sıra digər onkoloji xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır. Xardal, oksidləşdirici proseslərin qarşısını alan və qocalma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədən antioksidanların miqdarına görə liderlərdən biri olaraq şöhrət qazandı.
Xardal yarpaqları hansı formada istehlak edilməlidir?
Xardal yarpaqlarında olan qida maddələrinin təsirli bir hissəsi istilik müalicəsi zamanı izsiz olaraq yox olduğundan, tərəvəz salatlarına təzə gənc yarpaqlar əlavə etmək ən yaxşısıdır. Bir sözlə, hər hansı bir ssenaridə, xardal yarpaqlarının yalnız təzə istehlak edilməsi məsləhət görülür - istəsəniz, hətta sendviç pastası və ya okroshka ilə onların əsasında bişirmək olar! Yeri gəlmişkən, dərhal saytda xüsusi xardal salatı növləri əkə bilərsiniz!
Əks göstərişlər
Təəssüf ki, hər kəs xardal yarpaqlarından faydalana bilməz - istifadəsinə bir sıra əks göstərişlər var. Bu cür yarpaqların kəskin mərhələdə peptik ülser xəstəliyi, eləcə də böyrək və öd kisəsinin müxtəlif xəstəlikləri üçün istifadə edilməsi qəti şəkildə tövsiyə edilmir - bu cür xəstəliklərlə oksalatın tərkibinə görə xardal yarpaqları meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. daşlar. Gələcək analar üçün xardal yarpaqlarından istifadə etmək tövsiyə edilmir (şişkinlik inkişaf edə bilər), həm də əmizdirən qadınlar üçün - bu halda körpədə allergiya inkişaf riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Digər bir əks göstəriş, qan inceltici dərman qəbul edərkən eyni zamanda xardal yarpaqlarının istifadəsidir.
Ancaq yuxarıda göstərilən əks göstərişlərdən heç biri olmadıqda, xardal yarpaqları əla vitamin mənbəyinə çevriləcəkdir! Ancaq unutmayın ki, ağ xardal zəhərli bir bitkidir, buna görə qətiyyən onunla çox məşğul olmamalısınız!
Heç təzə xardal yarpaqları yeməyə çalışmısınızmı?
Tövsiyə:
Niyə Tender Begonia Yarpaqları Quruyur Və Quruyur?
Begoniyaya otaq gülü deyilməsi əbəs yerə deyil. Çiçəyin gözəlliyində bağın kraliçasından heç də aşağı deyil və hətta yarpaqların dekorativliyi baxımından ondan üstündür. Ancaq bu üstünlüklərə baxmayaraq, begoniasların mənfi cəhətləri var. Yəni - olduqca incə bir çiçəkdir və öz "şıltaqlıqları" na malikdir. Daxili şəraitdə belə, begonia yarpaqların uclarının solması ilə başlayaraq köklərin çürüməsi ilə bitəndən sonra heç bir səbəb olmadan zərər çəkə bilər. Xəstəliyin səbəbi nədir və onu necə müalicə etmək olar?
Xardal
Xardal, üç min il əvvəl kulinariya ədviyyatı olaraq istifadə edilən ən qədim və məşhur ədviyyatlardan biridir. Bundan əlavə, xardal dərman kimi də istifadə olunurdu. Ümumilikdə üç növ xardal var: qara, ağ və qəhvəyi. Üstəlik, ikincisi boz və ya de Sarepta olaraq da bilinir.
Qarpız Qabıqları Niyə Faydalıdır?
Qarpızlar yalnız əla şirəli pulpa ilə qiymətlidir - qarpız qabığını etibarlı şəkildə istifadə edə bilərsiniz! Ancaq bu bənzərsiz meyvələrin qabıqlarının faydaları haqqında hər kəs bilmir! Eyni zamanda, pulpa ilə eyni bioaktiv maddələrin demək olar ki, hamısını ehtiva edir. Ancaq bunlar hamısı deyil - tərkibində şəkər və həyat verən nəm çox azdır, lakin ən vacib amin turşuları, qiymətli xlorofil, faydalı lif və insan orqanizmi üçün daha az lazım olmayan bir sıra digər birləşmələr əhəmiyyətli dərəcədədir
Chaga Göbələyi Niyə Faydalıdır?
Chaga, ağcaqayın ağaclarında böyüyən bir göbələkdir, böyümə prosesində inanılmaz dadlı suyu və bu cazibədar ağacın digər hissələrindən ən faydalı maddələri udur. Bir çox xəstəlik üçün əsl dərman olan insanların bu həqiqətən bənzərsiz dərmana olan sevgisini təyin edən möcüzəli göbələyin inanılmaz faydalarıdır. Bununla birlikdə, chagadan maksimum fayda əldə etmək üçün onun istifadəsinin əsas xüsusiyyətləri haqqında fikir sahibi olmaq vacibdir
Yasemin çayı Niyə Faydalıdır Və Zərərlidir?
Yasemin çayının çoxlu pərəstişkarı var. Ancaq yalnız dadına görə yaxşıdır: bir çox sağlam komponentdən ibarətdir. Ancaq bu içkinin də bilməli olduğunuz yan xüsusiyyətlərə malikdir
