Arıqlayan Otlar

2024 Müəllif: Gavin MacAdam | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:36

Əlavə kiloların problemli olduğu bilinir və bir çoxları da var. Arıqlamaq üçün nələrdən istifadə edə biləcəyinizi və hansı bitkilərin rəqəminizi bərpa etməyə kömək edəcəyini düşünün

Aclıq etmədən necə arıqlamaq olar

Səliqəyə salın, maddələr mübadiləsini sürətləndirin və toksinlərdən azad olun. Bəzi bitkilər aclığı boğmağa kömək edəcək. Otlardan məharətlə istifadə etmək, menyunun kalorili məzmununu azaltmaq vacibdir və artıq çəki əriyəcək.

Yemək yeyərkən həddindən artıq yeməmək və yemək istəyini boğmamaq üçün angelica, kətan toxumu, zefir kökü, spirulina istifadə edin. Kiçik dozalarda mədə həcmini artırır (şişir) və dolğunluq hissi verir. Mukus membrana təsir edən, iştahı azaldan bir zərfə sahibdirlər. Onları diyetə tədricən əlavə etmək kifayətdir.

Otlar kolleksiyası

Apteklərdə asanlıqla hazır arıqlama preparatları qəbul edə bilərsiniz. Ancaq qablaşdırmada göstərilən maddələrin hamısı uyğun deyil. Hər bir əlavənin öz təsiri var. Buna görə sizə uyğun olan növləri müstəqil olaraq seçmək və istifadə etmək daha yaxşıdır. Yalnız zəncəfil və şüyüd çayı hazırlamaq kifayət ola bilər. Və ya qaynadılmış qarğıdalı ipəyindən istifadə edin.

Ödənişləri özünüz necə edə bilərsiniz?

Tercihinizə görə birini götürün və ya bir neçəsini birləşdirin. Məsələn: dandelion, süd qığılcımı, zoğal, öküz, anason, qarğıdalı ipəyi, ölümsüz, rezene və başqaları həzmi sürətləndirir. Sürətli parçalanma nəticəsində qida daha yaxşı əmilir və yağ təbəqəsi yaranmır.

Arıqlama çayı necə hazırlanır? Təmizləyici təsiri olan ən az bir bitki istifadə edin. Bağırsağın nizamlı təmizlənməsi ilə sağlam bir çəki saxlayacağı sübut edilmişdir. Saman yarpaqlarından istifadə etmək olar, amma davamlı deyil, əks halda bağırsaqların güclü aktivləşməsi olur, təbii mikroflora pozulur və asılılıq yaranır.

İkinci komponent, toksinlərin və toksinlərin xaric olmasını təşviq edən diüretik təsiri olan bir bitki olmalıdır. Bunlar dulavratotu, cəfəri, at quyruğu, ayı qulaqları, bağayarpağı, lingonberry yarpağı, ölməz, tansy, cinquefoil, kətan, quş düyünü və s. Doz həmişə fərdi olaraq seçilir.

Kimyon, ravent, anason yağların yandırılmasına kömək edəcək. Dəniz ağtikanı, biyan kökü, ağtikan qabığı, şüyüd toxumu tez -tez əlavə olunur. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq, qanı təmizləmək, damar tonunu artırmaq üçün gicitkən ilə dandelion yaxşı işləyir. Nanə hər hansı bir məhsulun dadını yaxşılaşdıracaq, şişkinlik əlamətlərini mükəmməl şəkildə aradan qaldıracaq və qaz meydana gəlməsini azaldacaq.

Arıqlama paketləri necə yaradılır və istifadə olunur

Bir çox komponent götürmək və ya toplama reseptinin sadalanan adlarına ciddi riayət etmək lazım deyil. Zövqünüzə və rifahınıza görə fərdi olanlar yaradın. Komponentlərin siyahısını və kütləsini əlavə etmək və ya dəyişdirməklə düzəldilə bilən bir neçə variantı nəzərdən keçirin.

Arıqlama kolleksiyası

200 qr cəfəri, dandelion, saman, gicitkən. 100 qr nanə, İtalyan şüyüdü. Bir çay qaşığı alınır. + bir stəkan qaynar su. Süzülmüş bulyon 10 günlük bir dövrədə istifadə olunur. Kurs gündə bir stəkan içməklə başlayır. Hər iki gündə bir dəfə artaraq 3 stəkana çatdırılır, sonra ilkin dozada azalma olur. Hər gün tənzimləyə və ya sadəcə içə bilərsiniz (1 osh qaşığı).

Təmizləmə üçün həlimlər

Unutmayın ki, təmizləndikdən sonra cavanlaşma prosesi başlayır. Bu hər qadının arzusudur. Bu hərəkət üçün ən təsirli otları nəzərdən keçirin: ölümsüz, St John's wort, ağcaqayın qönçələri, çobanyastığı.

Toplama üçün hər növ 100 g istifadə olunur, nəticədə 0,5 litr qaynar suda bir qarışıq (1 osh qaşığı L.) dəmləyin, sonra bir stəkan bitmiş, süzülmüş tinctureə bal əlavə edin və bir gecədə qəbul edin (artıq deyil!). Səhər yeməkdən əvvəl təkrarlayın. Kurs qarışıq bitənə qədər aparılır. Yarrow, zhoster, kimyon, ağtikan, anason əlavə edə / dəyişdirə və ya mono istifadə edə bilərsiniz.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirən bulyonlar

Dulavratotu əsaslanan bir infuziya yeməkdən əvvəl (30 dəqiqə), bir ay ərzində gündə təxminən bir stəkan içilir. Dulavratotu kökü, hindiba, dandeliondan hazırlanır (3: 1: 1). Dəmləmək üçün başqa bir seçim. Bərabər nisbətdə: ağcaqayın yarpaqları, cökə çiçəkləri, echinacea purpurea. Bir litr üçün 2 osh qaşığı istifadə edin. l, yeməkdən əvvəl (gündə ən azı 2 dəfə) istehlak olunur və buna görə 1-2 ay içilir. Yaban mersini çiçəkləri, zerdeçal, rozmarin, koltsfoot da tövsiyə olunur.

Arıqlama hamamları

Hamamlar kilo verməyi sürətləndirəcək və rəqəminizi yaxşılaşdıracaq. Həftədə bir dəfə ağcaqayın yarpağı və ya oregano, coltsfoot ilə düzəldin. Dandelion, dulavratotu, yovşan, gicitkən, bağayarpağının quru / təzə yarpaqları istənilən infuziyalara əlavə olunur.

Vitaminli çay

Dağ külü, itburnu, lingonberry, moruq, qara qarağatdan hazırlanan çay arıqlamağa kömək edəcək. Vitaminlərlə zənginləşəcək və mikroelementlərin balansını bərpa edəcəklər.

Əlinizdə olan üsullardan istifadə edərək rəqəminizi qaydasına sala, bədəninizi təmizləyə və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz.