Dişləri Saraldan Qidalar

2024 Müəllif: Gavin MacAdam | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:36

Sarımtıl rəngli diş minası miras qala bilər və ya siqaret çəkmə, xroniki xəstəlik və s. Səbəbiylə ortaya çıxa bilər. Ancaq dişlərin sararmasına səbəb olan bir neçə qida var

Sarı dişləri olan bir gülüşü cazibədar adlandırmaq çətin deyil və başqalarında xoşagəlməz təəssürat yaradır. Emaye üzərində sarımtıl bir rəng görünməsinin bir çox fərqli səbəbi arasında ən çox yayılmış beşi var:

* Yaşla əlaqədar dəyişikliklər. Emayenin ağ qoruyucu təbəqəsi zamanla sararmağa başlayır, buna görə yaşlı insanlarda dişlər ən çox sarı və bəzən qəhvəyi rəngdə olur.

* Zəif gigiyena. Dişlər səhv və nizamsız şəkildə fırçalanırsa, emaye də pisləşməyə və kölgəni ağdan sarıya dəyişməyə başlayır ki, bu da sonradan daş və çürük meydana gəlməsinə səbəb olur.

* Siqaret çəkmək. Bu pis vərdiş dişlərin görünüşü də daxil olmaqla bütün bədəni mənfi təsir edir. Emaye tədricən orijinal kölgəsini itirir və xarab olmağa başlayır.

* Xəstəliklər. Bəzi xəstəliklər (böyrək çatışmazlığı, flüoroz, sarılıq, Addison xəstəliyi və s.) Də diş minəsinin sararmasına səbəb ola bilər.

* Qida. Sarı dişlər, boyayıcı xüsusiyyətlərə malik yemək və içkilərin həddindən artıq istehlakının nəticəsi ola bilər. Aşağıda minanı sarımtıl rəngə boyayaraq dişlərin kölgəsini dəyişə biləcək içkilər və qidalardan bir neçə nümunə verilmişdir.

1. Qəhvə

Qəhvə diş boyanmasına kömək edən əsas məhsuldur. Güclü qara qəhvə sevənlər bu içkinin dişlərini sarıya çevirə biləcəyini bilməlidirlər. Dişlərinin sararmaması üçün çoxlu südlü içki içməli, bir fincan qəhvə içdikdən sonra dərhal dişlərini fırçalamalı və ağızlarını yaxalamalıdırlar.

2. Köri sousu

Curry sousu bir çox insanlar arasında məşhurdur. Amma hamı bilmir ki, təsadüfən paltarınıza töksəniz, ləkələnəcək. Köri sousunun həddindən artıq istehlakı diş minəsinin sararmasına səbəb olur. Bu və digər oxşar ədviyyatlar dişlərin rənginə mənfi təsir göstərir.

3. Qırmızı və digər şərablar

Bəziləri yalnız qırmızı şərabın dişlərə qaranlıq və sarımtıl rənglər verə biləcəyinə inanırlar, amma bu belə deyil. Ağ şərab içmək dişlərin rənginə də pis təsir edir. Hər hansı bir şərabda çox miqdarda olan tanen, polifenolların tərkibi diş minasını sarı və ya qəhvəyi edir.

4. Çay

Çox sağlam olan qara çay, yaşıl çaya nisbətən daha çox miqdarda tanen ehtiva edir. Dişləri sarımtıl və ya qəhvəyi rəngə boyamağa qadirdirlər. Buna görə yaşıl çay seçmək və ya müxtəlif dərman və aromatik otlar dəmləmək daha yaxşıdır. Qara çay içmək istəyirsinizsə, ona süd əlavə etməlisiniz.

5. Yaban mersini

Yaban mersini çox qidalandırıcı və sağlam giləmeyvədir ki, ondan qaçmaq olmaz. Mükəmməl bir antioksidandır və vitamin və minerallarla zəngindir. Ancaq sağlamlığa faydalı olduğu üçün yaban mersini dişlərdə çox ləkələnir. Dişlərinizdəki qaranlıq ləkələrin qarşısını almaq üçün yaban mersini yedikdən sonra dişlərinizi təmiz su ilə yaxşıca yaxalamaq məsləhətdir.

6. Pomidor sousu

Bir çox insanlar pomidor və ya digər pomidor əsaslı souslar ilə makaron yeməyi seçirlər. Sosun çox miqdarda müntəzəm istifadəsi də dişlərə tədricən sarımtıl bir rəng verə bilər. Sousdan sonra brokoli və ya kuşkonmaz yeyirsinizsə, bu xoşagəlməz hadisənin qarşısını almaq olar - bu tərəvəzlər dişlərin səthini sarımtıl rəngdən təmizləməyə imkan verir.

7. Çuğundur

Çuğundur bədənin ehtiyac duyduğu bir çox qida ehtiva edir. Amma bu tərəvəz də diş minasının rəngini dəyişə bilən məhsullara aiddir. Pancar yedikdən sonra sidik qaranlıq, qırmızı rəngə çevrilir. Çuğundurun da dişləri ləkələməsi təəccüblü deyil. Bunun qarşısını almaq üçün çuğundur yeməkdən sonra ağzınızı yaxşıca yaxalamaq və ya dişlərinizi fırçalamaq məsləhət görülür.

8. Kola

Coca-Cola və Pepsi-Cola kimi qaranlıq içkilər rənginə və qatqılarına görə dişləri ləkələyə bilər. Onları çox tez -tez istifadə etməyin. Bundan əlavə, bir çox insan soyuq halda kola içməyi üstün tutur ki, bu da ağızdakı temperaturda kontrast yaradır. Və bu minaya mənfi təsir göstərir, qoruyucu xüsusiyyətlərini məhv edir.

9. Balzam sirkəsi

Balzam sirkəsi sarğı olaraq salatlara əlavə olunur. Yeməklərə aromatik bir dad verir, ancaq dişlərin rənginə mənfi təsir göstərir. Ağ diş minanızın qorunmasına kömək etmək üçün balzam sirkə ilə doldurulmuş yeməyi yeməzdən əvvəl bir neçə kahı yarpağı yeyə bilərsiniz. Marul yarpaqları dişlərinizin səthində qoruyucu bir film yaradacaq.

10. Parlaq və şirəli rəngli şirniyyatlar

Uşaqların çox sevdiyi parlaq rəngli şirniyyatların həddindən artıq istifadəsi diş minəsinin boyanmasına kömək edir. Süni rənglərlə zəngin olan şirniyyatlar dişlərin kölgəsini asanlıqla və tez dəyişir. Bundan əlavə, şirniyyatların tərkibindəki şəkər hələ də kövrək olan uşaqların dişlərini (böyüklər kimi) məhv edir ki, bu da çürüklərin əmələ gəlməsinə kömək edir.