Sarı Yerkökü

Mündəricat:

Video: Sarı Yerkökü

Video: Sarı Yerkökü
Video: Sarıkökün Faydaları Və Tarixi 2024, Bilər
Sarı Yerkökü
Sarı Yerkökü
Anonim
Image
Image

Sarı havuç (lat. Daucus) Umbrella ailəsinə aid məşhur bir tərəvəz məhsuludur.

Təsvir

Sarı yerkökü bütün digər qohumlarından açıq sarı və ya zəngin sarı rəngdə fərqlənir-xantofofil adlı bir piqmentdən məsuldur, xassələri tanınmış beta-karotenə bənzəyir.

Sarı yerkökü narıncı həmkarlarından daha az şirin olur. Həm də daha qurudur, yəni ondan çox az şirə əldə edə bilərsiniz.

Harada böyüyür

Sarı havuç vətəni Orta və Orta Asiyadır. Çox keçməmiş, yetişdiricilər bu tərəvəzin Mello Yello F1 və Yellowstone kimi məşhur növlərini uğurla yetişdirməyi bacardılar. Getdikcə daha çox, bazarlarda olduqca qalın və çox incə kök bitkisi olan, praktik olaraq şirinliyi olmayan (adi narıncı havuçla müqayisədə) Özbək sarı yerkökü görə bilərsiniz.

İstifadə

Pişirmə zamanı sarı yerkökü klassik kök tərəvəz ilə eyni şəkildə istifadə olunur - həm bütöv, həm incə, həm də iri doğranmış və ya hətta kartof püresi şəklində müxtəlif yeməklərə əlavə olunur. Çiy köklər balıq yeməklərinin və ya sousların hazırlanmasında, həmçinin böyük ət parçaları bişirərkən və ya bulyon bişirərkən fəal şəkildə istifadə olunur.

Şəffaf souslar və şorbalar üçün sarı yerkökü uzunlamasına iki yarıya bölmək və qəhvəyi bir qabıq əmələ gələnə qədər sobanın səthində bişirmək məsləhətdir. Sonra bu şəkildə hazırlanan yerkökü qaynar bulyona qoyulur - dərhal xoş qızıl rəng verir və ləzzətli aromasını verir.

Çox vaxt sarı yerkökü qızardılır, yəni yumşalana qədər əzilir və yağda qızdırılır, ancaq qabıq əmələ gəlmədən. Bir qayda olaraq, bişmiş yerkökü onları möhkəmləndirmək, həmçinin dadını və görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün birinci yeməklərə və müxtəlif souslara əlavə olunur. Sarı bişmiş tərəvəzdən maksimum götürmək üçün yeməklərə hazır olduqdan təxminən iyirmi dəqiqə əvvəl əlavə olunur. Qızardılmış sarı yerkökü, müxtəlif yeməklər hazırlamaq üçün idealdır. Doğrudur, buna uyğun olmayan məhsullar var - bunlar hodgepodge, yaşıl kələm şorbası, turşu şorbası, həmçinin lobya, mərcimək, alma, pomidor, qaraciyər, xərçəng balığı, xərçəng və quş ətindən hazırlanan şorbalardır. Həm də sarı yerköküdən əla Özbək pilafı hazırlaya bilərsiniz!

Sarı yerkökü içərisində olan ksantofil, müxtəlif daxili orqanların bədxassəli neoplazmalarının qarşısını almağa kömək edir və lutein retinanı günəş işığının zərərli təsirlərindən etibarlı şəkildə qoruyur.

Sarı havuçların müntəzəm istifadəsi ürək -damar xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır. Yeri gəlmişkən, bu qiymətli məhsulun kalori miqdarı çox aşağıdır - hər 100 qr üçün 33 kkal.

Tövsiyə: