2024 Müəllif: Gavin MacAdam | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 13:36
Həm kişilər, həm də qadınlar balqabaq toxumlarını zövq almadan yeyirlər, lakin onların güclü və zərif cinsin bədəninə təsiri tam olaraq eyni olmayacaq ki, bu da öz növbəsində kişi və qadın orqanizmlərinin quruluşundakı fərqdən qaynaqlanır. Bir şey dəqiqdir - bu, ən yaxın diqqətə layiq olan çox faydalı bir məhsuldur! Bəs balqabaq toxumu kişi və dişi orqanizmlərə necə təsir edir?
Qadınlar üçün faydaları
Balqabaq toxumu həm mümkün fizioloji arızalarla mübarizə, həm də qarşısının alınması üçün əla vasitədir. Heç kimə sirr deyil ki, illər keçdikcə gözəl xanımlar tədricən sümük sıxlığını itirməyə başlayırlar və bu da osteoporoza gətirib çıxarır ki, bu da çox vaxt olduqca təhlükəli sınıqlarla müşayiət olunur. Beləliklə, balqabaq toxumlarında olan minerallar sümük toxumasını hər cür gücləndirməyə kömək edəcək, tərkibindəki dəmir hemoglobini artırmağa kömək edəcək və kalium olan maqnezium ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əla köməkçilər olacaq!
Bir çox balqabaq toxumu olan fitoestrogenlər, menopoza daha asan dözməyə kömək edəcək - ağrılı qızdırma və baş ağrısı ilə birlikdə oynaq ağrısı tədricən yox olacaq, yuxu və əhval -ruhiyyə nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşacaq.
Balqabaq toxumu gözəlliyi qorumaq üçün daha az faydalı olmayacaq: dırnaqların, saçların və dərinin vəziyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına kömək edəcək, həmçinin sızanaqlardan qurtulmağa və epidermisin yenilənməsinə kömək edərək dərini daha gənc və elastik edir. Balqabaq toxumlarında olan selenyum, aydın antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və bu da dərinin dərinliklərində baş verən metabolik prosesləri stimullaşdırmağa kömək edir və bu qiymətli məhsuldakı yağ turşuları saç tökülməsinin öhdəsindən gəlməyə, kəpək səbəblərini və dərini nəmləndirir.
Balqabaq toxumlarının faydalı təsirini tam şəkildə yaşamaq üçün, onları yalnız çiy, eyni zamanda bir az qurudulmuş istifadə etmək vacibdir - qızardılmış toxumlar adi bir ləzzətdən başqa bir şey deyil, çünki yüksək temperaturun təsiri altında aslanı itirirlər. faydalı maddələrin payı … Beləliklə, sağlamlıq və gözəllik üçün istifadə olunan balqabaq toxumu yalnız çiy olmalıdır! Diş minasına zərər verməmək üçün əllərinizlə dərini onlardan çıxarmaq məsləhət görülür və balqabaq toxumlarından maksimum fayda əldə etmək üçün nukleolları təmiz suda bir neçə saat islatmaq məsləhət görülür. Bütün toxumlar filmlərdən təmizlənir və boş vəziyyətdə qurudulur. Bu şəkildə hazırlanan toxumlar yaxşıdır, çünki bu halda istisnasız olaraq bütün faydalı maddələr bədən tərəfindən mümkün qədər tez əmilir! Və hər şeyin orta səviyyədə yaxşı olduğunu unutmayın - bir anda altmış qramdan çox toxum yeməməlisiniz. Yeri gəlmişkən, şəfalı və ləzzətli çörəyi mümkün qədər yavaş -yavaş çeynəyərək onları düzgün yemək lazımdır. Toxumları əvvəlcədən üyüdə və ya bal ilə balqabaq toxumlarını qarışdıra bilərsiniz. Ancaq acı toxumlar qəti şəkildə kontrendikedir!
Kişilər üçün faydaları
Bu sehrli nukleoli kişilərə də bir çox fayda gətirəcək - prostatit üçün pəhrizlərdə ən şərəfli yerə sahibdirlər və hətta potensialın azalması ilə də əla köməkçilər olacaqlar! Balqabaq toxumları sözün əsl mənasında karbohidratlarla yanaşı lif və zülallarla da doludur, yəni əslində nəinki tez doldurulmasına, həm də bədənində yığılmış toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edən yüksək enerjili bir məhsuldur. Həm də həyati vitamin və mineral ehtiyatlarının artırılmasına hər cür kömək edəcəklər! Balqabaq toxumu yüksək sink tərkibinə görə insanlığın güclü bir yarısının nümayəndələri tərəfindən xüsusilə dəyərləndirilir, çünki bu mikroelement əsas kişi hormonu - testosteronun sintezindən məsuldur: bir stəkan soyulmuş və az qurudulmuş nukleoli gündəlik sink ehtiyacını ehtiva edir. !
Ancaq balqabaq toxumu kişilərə yalnız sırf kişi problemlərinin həllində kömək edəcək - digər şeylər arasında bu faydalı nukleolların müntəzəm istifadəsi ürək -damar sistemini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirəcək və hətta ateroskleroz riskini azaltmağa kömək edəcək!
Bir sözlə, zaman zaman belə dadlı və sağlam balqabaq toxumu yemək zövqünü özünüzə inkar etməməlisiniz! Özləri də eyni dərəcədə yaxşı olacaqlar və bal ilə birlikdə hazır taxıllara və ya püresi şorbalarına əlavə edilə bilər! Balqabaq toxumlarını sevirsən?
Tövsiyə:
Nar Suyu Və Nar Toxumu Yağının Faydaları
Oktyabrın sonunda Azərbaycanda Nar Günü qeyd olunur. Bu ölkədə nar əsas ixrac olunan meyvələrdən biridir. Xüsusilə qiymətli olan nar suyu və nar toxumu yağıdır. Bu cür təbii məhsulların faydaları nələrdir?
Qarpız Toxumu - Sağlamlıq üçün Yeyin
Demək olar ki, hər kəs qarpızı sevir, amma bir çoxumuz qarpızın qabıqlarının və toxumlarının faydalarını qiymətləndirmirik, bu "istehsal tullantılarını" zibil qutusuna amansızcasına göndəririk. Bu yaxınlarda qarpız qabıqlarının faydalarından bəhs etdik, buna görə qarpız toxumları ilə əlaqədar yalnız əsəbi boşluğu doldurmaq qalır. Məsələn, Çində qızardılmış qarpız toxumu çoxlu ədviyyatların tərkib hissəsidir və Qərbi Afrikada bu qiymətli məhsul mütləq müxtəlif şorbalara əlavə olunur! Belə ki
Balqabaq, Balqabaq, Balqabaq Zərərvericiləri Və Xəstəlikləri
Bir çox yaz sakini öz sahələrində balqabaq, balqabaq və balqabaq yetişdirir. Tez -tez gözlənilən məhsulu azaldan müxtəlif zərərvericilər və xəstəliklərlə qarşılaşırlar. Bu problemləri həll etməyə çalışaq
Balqabaq Toxumu Yeyirsinizmi?
Bu yazını oxuduqdan sonra meyvənin 1/3 hissəsini təşkil edən toxumlardan istifadə etmək üçün mütləq balqabaq əkəcəksiniz. Xam formada sağlamlıq, gənclik verən, arıqlamağa kömək edən böyük dəyərə malikdirlər
Balqabaq Və Balqabaq Suyundan əllərinizi Necə Yumaq Olar?
Əksər hallarda, balqabaq və ya balqabağı təmizlədikdən sonra əllər təmiz qalır, amma bəzən elə olur ki, barmaqların üstündə yaşılımtıl-qəhvəyi rəngli yapışqan bir filmə bənzəyən bir səth lövhəsi əmələ gəlir, dərini xoşagəlməz şəkildə sıxır və bəzən də çatlama Yeri gəlmişkən, bu xüsusiyyət bir çox növ üçün xarakterikdir! Və bu vəziyyətdə adi sabundan istifadə edərək əllərinizi su ilə yumaq son dərəcə problemlidir və bəzən hətta mümkün deyil! İşgəncə verilməsə
